La mejor música para entrenar

¿Aumenta la intensidad de tu entrenamiento si lo acompañas con la música adecuada? ¿Sabes que si logramos sincronizar los movimientos de nuestras rutinas de ejercicio con  el ritmo de la música, la potencia me maximiza y el esfuerzo se minimiza? En Avanza Fitness, tu...

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¿Llegaste tarde a la operación Bikini?

Ha empezado oficialmente el verano y te has dado cuenta que un año más, llegas tarde a la operación bikini. Con prisas quieres ponerte el bañador del año pasado y esos pantalones que tanto te gustaban. Horror, no te caben. Avanza Fitness, tu gimnasio en Xàtiva, sabe...

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Pádel o cómo quemar calorías de forma divertida

Más de tres millones de personas en España juegan al Pádel. Es el segundo deporte que más se practica en nuestro país. En muy poco tiempo,el pádel ha pasado de ser un juego elitista a ser uno de los más populares y divertidos. En Avanza Fitness, tu gimnasio en Xàtiva,...

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