La importancia de la hidratación en el deporte

La importancia de la hidratación en el deporte

Cuando hacemos ejercicio perdemos más líquido del que produce nuestro cuerpo. La importancia de la hidratación a la hora de practicar deporte es uno de los puntos clave fundamentales si queremos realizar ejercicio de forma saludable sin correr ningún riesgo que nos...
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